Aprender como
retrasar la eyaculación masculina es una tarea que NO puede esperar. Si
estás leyendo esto es porque sospechas que tienes un problema sexual conocido
como eyaculación precoz. Esto es una
incapacidad de controlar el reflejo eyaculatorio, teniendo una eyaculación
prematura que conlleva una insatisfacción sexual en la pareja.
NO saber como retrasar la eyaculación masculina acaba
siendo motivo de discusiones, insatisfacciones, baja autoestima, estrés, y
otros tanto en la pareja como el individuo. El sexo es una de las bases de la
pareja, y si este aspecto flaquea con un problema como el de NO conocer como retrasar
la eyaculación masculina, la
pareja se resiente y no disfrutan al máximo su intimidad.
¿Es tan serio el problema de NO saber como retrasar la eyaculación masculina?
Rotundamente, SI.
Existen varios motivos para solucionar este problema: la eyaculación precoz, incluso antes de poder penetrar la vagina,
dificulta la concepción de un bebé. Parejas que tiene problema para controlar o
enfocarse en como retrasar la eyaculación masculina, tienen
mayores problemas para tener un hijo.
Otro motivo es la discordia en la relación que puede generar
la eyaculación precoz, por la
consecuente insatisfacción sexual.
Pero… Como Retrasar La Eyaculación Masculina
Si realmente quieres aprender como retrasar la
eyaculación masculina continúa leyendo sobre estos interesantes
ejercicios:
Ejercicios de Kegel: también conocidos como
ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo. Se idearon originalmente
para la incontinencia urinaria pero pronto se dieron cuenta de su enorme
efectividad para combatir la eyaculación
precoz y conseguir como retrasar la eyaculación masculina.
El descubridor de estos ejercicios fue el doctor Arnold
Kegel, en el año 1948. Hasta el día de hoy han ayudado a millones de hombres a
superar sus problemas con el tema de retrasar
la eyaculación masculina. La idea de
estos ejercicios es contraer el músculo pubocoxígeo, que está situado entre tus
genitales y el ano. Este músculo suele llamarse simplemente PC.
Pero comencemos a explicar en qué consisten estos ejercicios
y como retrasar la eyaculación
masculina con los mismos.
- Primero que todo, tienes que ponerte en un lugar cómodo, boca arriba, con las rodillas dobladas y los pies bien apoyados en el suelo.
Toda tu espalda tiene que estar recostada sobre el suelo, no
debe quedar hueco ni siquiera en la zona lumbar. Piensa en el movimiento de
contener la orina. Cuando lo haces, contraes el músculo PC.
Éste es el músculo que tienes que contraer, empieza probando
2 o 3 veces para conocer hasta dónde puedes contraer y estirar.
·
- Acostado con toda la espalda en el suelo, contrae los músculos PC lentamente, hasta el límite de la contracción. Aguanta durante unos segundos y suelta la contracción. Repite 10 veces.
Como Retrasar La Eyaculación Masculina Con Ejercicios de Contracción
·
- Empieza con una contracción de pocos segundos. Después deberás incrementar progresivamente este tiempo de contracción-relajación.
Tu cuerpo te dirá si estás preparado: cuando puedas aguantar
más segundos, aumenta el tiempo. Si notas que no te cuesta nada hacer las
contracciones que realizas en determinado momento, aumenta su tiempo. Piensa
que a más tiempo aguantando la contracción, más fuertes son tus músculos PC.
Haz estos ejercicios las veces que quieras, siempre pensando
que cuanto más los hagas, mejores y más rápidos resultados tendrás y antes conseguirás
como retrasar la eyaculación
masculina. Al principio puede que te cueste aguantar unos segundos;
esfuérzate y motívate para aumentar el tiempo de contracción-relajación.
Importante: mientras estés realizando los ejercicios
Kegel, no deberías sentir dolor en la espalda ni en el abdomen. Si lo sientes,
es que no te has colocado en la postura adecuada o no estás realizando los
ejercicios correctamente. Procura estar en la posición adecuada y encontrarás como retrasar la eyaculación masculina
antes de lo que piensas.
Tu amigo,
Georgie Resto
Para la eyaculación precoz también es muy útil el Super P FORCE, se puede comprarlo aquí - http://eumedicines.com
ResponderEliminar